备孕成功经验分享 容易怀上宝贝的依据

 

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   一、备孕成功经验分享

  排卵前体温一般是在36.2至36.4之间,排卵后体温才会升高,在36.7以上,大约持续12至14天左右。如果受孕成功,因孕激素的原因体温会持续高温,如果受孕未成功,在例假来前一至两天会降温。

  二、备孕成功经验分享

  其他方法还有测基础体温 女性排卵一般在基础体温上升前由低到高上升的过程中,在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”,但这只能提示排卵已经发生,不能预知排卵将何时发生。经6小时充足睡眠醒后尚未进行任何活动之前测体温并记录:正常情况下排卵后体温上升0.3-0.5℃;如无排卵,体温不上升,整个周期呈低平体温。需反复多次测试,并用看表点线相连进行分析;若月经不规律或生活不规律,如:夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等,不能用此法判断有无排卵。

  还有观察宫颈粘液 月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少,甚至没有粘液,称“干燥期”,不易受孕。月经周期中期随着内分泌的改变,粘液增多而稀薄,阴道分泌物增多,称“湿润期”。接近排卵期粘液清亮,滑润而富有弹性,如同鸡蛋清状,拉丝度高,不易拉断,出现这种粘液的最后一天前后48小时之间是排卵日,因此,在出现阴部湿润感时为“易孕期”。

  通过以上介绍的几种方法识别月经周期中的“易孕阶段”,接下来就是围绕排卵前后的生理征象,从而确定排卵日期,选择最理想的受孕日同房:排卵前5天避免性生活,以保证精子数量和质量;宫颈粘液开始有拉丝反应时,提示即将排卵,可隔天AA;拉丝度最佳的一天最接近排卵,应选择此日AA;在排卵后3天或基础体温处于上升水平后3天内仍有受孕可能,可隔日AA。 研究发现,AA的最佳时间是下午5-7时。因为无论是精子的数量还是质量,一天中变化都很大,而这段时间则达到高峰,恰好也在此时,女性最容易受孕。

  三、拉丝到底是出现在排卵前还是排卵后还是排卵之时

  为了配合你将进行的战斗、等待你凯旋,说几点意见你参考一下:

  1、白带拉丝是女性排卵前的一个特征,但白带拉丝并不一定预示着马上排卵,而且它也不是唯一的,有些炎症也能导致白带拉丝,现实中有些女性甚至出现二次拉丝。如果预示排卵,它一般出现在排卵前,但是到底“前”多久?这与个体差异有关,它是作为精子在向输卵管行进途中的能量补充物质存在的;它的价值是作为参考,不能作为唯一的依据,它的正常出现预示着行将排卵;

  2、关于基础体温它的参考价值是比较大的,它直接反应试孕女性在不同生理阶段的生理特征,所以它的信号是最直接和可靠的,问题是要准确掌握这种方法,爱问上很多人往往拿几个基础体温数据来说事,就是没有理解它的本质特征。要了解某个人在某阶段的特征,最好是把整个周期的基础体温数据打出来,我们说看基础体温不是看几个数据达到多少值,而往往要结合它的趋势走向,为什么?因为基础体温容易受睡眠、测量方法影响产生误差,而如果结合趋势来看,往往能排除个别数据误差而带来的影响,否则一个数据产生误差就可能影响着别人的判断。一般来说基础体温最低点往往是排卵日,如果它和白带拉丝不一致,往往拉丝在前,最低温出现在后;

 

  3、还有排卵试纸。因为女性在排卵前,体内某种激素达到最高浓度,这种高浓度的激素就会刺激卵巢排卵,试纸的作用是检测出这种高浓度激素出现的时间,而不是直接测排卵的,所以真正的排卵时出现在试纸强阳后的24-48小时内,如果能将这三者结合,将大大提高准确率;

  4、隔天AA,时间覆盖整个排卵期,是对初入门者的没有办法的办法,是一个比较科学的笨办法,这样做不至于漏网但不是最好的办法,毕竟AA的次数可能较多,如果掌握了以上的这些道理,就可以抓住重点,结合一般的防御就不会出问题了。总之,原则是:有把握时就突出重点,没把握时就一般防御。

  四、我觉得体温最准,早上醒来,什么不做,直接把昨晚准备好的体温计放进口中,压在舌下5分钟,记录结果,不会受什么外界因素影响。而白带拉丝的问题,不是每个人都看得出的。一般来说,拉丝出现表示24-48小时内会排卵,所以,你说拉丝和降温不是一天,也很正常。两者结合更好。再就是排卵试纸,一起用,更为准确。周期基本很准的话,可以以下次月经前14天为排卵期算出大概的日子,在那一天的前5后4天之内,隔天安排AA,就没有问题,当然有科学根据。因为精子可以在体内存活2-3天,所以,隔天AA,可以保证在易受孕的那10天内每天都有精子在待命,受孕成功几率当然高。