上丹田

名称:

上丹田

类别:

中医基础术语

概念:

气功中作为意守的部位

出处:

《素问》《洞元子内丹诀》

解读:

1、后世作为气功意守的部位之一,见《洞元子内丹诀》:“上丹田曰泥丸”。为“元神府”、“性之宫”。气功在“炼精化气”时,此为“还精补脑”、“去矿留金”的所在;在“炼气化神”时,为“阳神上升”的地点;在“性命双修”时,为“修性”意守之处。其位置说法不一:①指头部九宫,包括整个大脑。《道藏·养生咏玄集》:“宫阙重重号玉都。”注:“玉都名者,泥丸九宫也。上丹田有九处宫阙,悉相贯通”、“上丹田乃全阳之宫”。《延陵君修养大略》:“上元丹田,脑也。”②指头部九宫之一。《云笈七签》卷50《三一九宫法》:“两眉间却入一寸为明堂宫,却入二寸为洞房,却入三寸为丹田。”③指脑髓。同上书卷64《王屋真人口授阴丹秘诀灵篇》:“上丹田,脑髓是也。”④指上焦。同上书卷56《元气论》:“上焦法天,元号上丹田也。其分自胃口之上、心下鬲已上至泥丸。上丹田之位,受天元阳气,治于亶中。亶中穴在胸,主温于皮肤肌肉之间,若雾露之溉焉。”此外又有位于两眉之间或两眼之间等说。“上丹田”的异名和隐语很多,《性命圭旨全书》列其常见异名:昆仑顶、翠微宫、圆觉海、中一宫、陀罗尼门、脑血之琼房、魂精之玉宝、清虚府、上天关、交感宫、三摩地、最高峰、崆峒山、玄室、黄房、天宫、真际、上岛、天根、玄门、彼岸、瑶池、泥丸、天谷、天堂、内院、紫府、寥天、帝乙、甑山、天符、玄都、视融峰、太微宫、摩尼珠、紫金城、流珠宫、玉京山、紫清宫、太渊池、上土釜、威光鼎、般若岸、波罗密地、百灵之命宅、津液之山源。
2、出《素问·本病论》:“神失守位,即神游上丹田。”指两眉间。

应用领域:

上丹田是藏神之府,练神还虚之处,是内气外放的气源之一。具有提高智能,产生内视,外视和增加机体感觉灵敏度的作用,具有产丹和保健强身,防病治病,延年益寿等作用。

参考文献:

1、袁钟、图娅等.《中医辞海 上册》:中国医药科技出版社,1999年
2、李经纬、余瀛鳌、蔡景峰、张志斌、区永欣、邓铁涛、欧明.《中医大辞典》:人民卫生出版社,1995年
3、刘国梁.《人体科学辞典》:吉林文史出版社,1991年